如魚得水的性生活,是要男女雙方不斷學習.甚麽時候該採用甚麽姿態,也是學問.正確地選擇性技巧,不但可增加樂趣,也可以"做"得更健康.

男上女下

由於不同性交姿勢各有特別之處,男女可因應彼此不同情況,改變性交姿勢.

新婚女性可能會表現得較被動,加上若女方性經驗不足的,以傳統的男上式為宜.

想懷孕者,以男上女下為宜,最好墊高女方臀部,使精液儲留於陰道內.但若女方子宮後傾,最好采取膝胸臥位,這樣有助於精液流向宮頸.

側臥位

老病體弱者:有病、年老、疲勞、高矮不協調等情況,可採用側臥位,這是最省力的體位.

有腰患者:活動量較少及省力,避免因動作過激而觸及舊患.最好是用女方膝胸臥位,男方站立的體位.

宜女上男下或後進者

女上位對多種性功能障礙的治療都有幫助,如陽痿、早泄和女性性冷感.

孕婦在性交時,應避免使腹部受到直接重壓,女方若仰臥時,男方可取蹲或坐位,或採用後進式.

患有腰痛的女性,用女上男下法.後進時男方應以雙肘雙膝負重,避免把整個體重壓在女方身上.男方腰痛,女方膝胸臥位,男方站位.

肥胖者,特別是雙方肥胖者,可採用女方仰臥位置並置臀部於床邊,男方站位.